سلطة يونانية كبيرة الدسم مع فاصوليا بيضاء وزيتون كالاماتا وفيتا

وصفة سلطة يونانية كبيرة من الدهون مع الفاصوليا البيضاء, زيتون كالاماتان وفيتا يمكن أن يرضي شغفك المتوسطي تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك فاصوليا وأوريجانو وخبز محمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس يونانية مع جبنة الفيتا وزيتون كالاماتان وصلصة الأوريجانو, السباغيتي وعاء واحد مع الشاي اليوناني ، فيتا ، والزيتون كالاماتان، و صدور دجاج مقشرة على الطريقة اليونانية مغطاة بالطماطم ، زيتون كالاماتان ، فيتا ، وريحان.