صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة ماندرين أورانج ووترغيت

سلطة ماندرين أورانج ووترغيت
قد تكون سلطة الماندرين أورانج ووترغيت وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 291 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك برتقال اليوسفي ، والجلد المخفوق ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج برتقال الماندرين مع صلصة الزبادي بالفانيليا والبرتقال الكريمي, سلطة برتقال الماندرين، و سلطة برتقال الماندرين.

تعليمات

1
اخلطي الأناناس والبرتقال واليوسفي والغطاء المخفوق وأعشاب من الفصيلة الخبازية والكرز وجوز الهند معا في وعاء. البرد في الثلاجة لمدة 2 ساعة لالنكهات لمزج.
المكونات سوف تحتاج
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)