سلطة ماكول بلانتيشن الروبيان
سلطة الجمبري مزرعة ماكول هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.45 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 540 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. إذا كان لديك الفلفل والزيتون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي فطيرة لحم الخنزير بلانتيشن, فريك المزارع، و قضبان المزارع.
تعليمات
يغلي الروبيان في الماء ، لتغطية ، مع التوابل الروبيان فقط حتى الوردي.
استنزاف وحجز الروبيان يغلي الماء. يقطع الجمبري إلى قطع صغيرة الحجم ، ويوضع على مناشف ورقية ؛ توضع جانبا لتبرد. في الماء المحفوظ ، اسلقي الأرز وفقا لتعليمات العبوة حتى ينضج ، ثم صفيه واتركيه جانبا.
نضيف البصل والزيتون والفلفل الأسود حسب الرغبة إلى الأرز. ثم ضجة في المايونيز.
أضف الروبيان المبرد والجاف أخيرا. إرم وخدمة.