سلطة لحم الخاصرة مع صلصة الجبن الأزرق والبطاطس الحلوة

قد تكون سلطة لحم الخاصرة مع صلصة الجبن الأزرق والبطاطا الحلوة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 379 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الحلوة والجزر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو أمر مدهش. حاول سلطة البنجر والبطاطس مع صلصة الجبن الأزرق والشبت, سلطة الخضر الحلوة والمريرة مع صلصة الجبن الأزرق جورجونزولا، و سلطة دجاج بالفلفل الحلو مع صلصة الرانش بالجبن الأزرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن اللاحم. معطف بطاطا البطاطا الحلوة وشريحة لحم مع رذاذ الطبخ.
ضعيها على صفائح خبز منفصلة ورشي عليها 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
ضعي البطاطس المقلية وشرائح اللحم في الفرن لمدة 20 دقيقة ، مع تقليب البطاطس مرة واحدة في منتصف الطريق. يتم عمل شريحة اللحم عندما يسجل مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في الجزء السميك 160 (متوسط). يجب أن تكون البطاطس طرية ومقرمشة.
الجمع بين اللبن والجبن الأزرق ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة كل الملح والفلفل. إرم الخس والطماطم والجزر معا.
قطع شريحة لحم إلى شرائح. رتب السلطة بالتساوي على 4 أطباق وأعلى مع شريحة لحم.
رذاذ خلع الملابس على سلطة; يقدم هذا الطبق مع البطاطا المقلية الحلوة.