سلطة كالاماري جرامي

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون سلطة كالاماري من جرامي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 118 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.18 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 37 المشجعين. مزيج من الزيتون والثوم والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول عشية عيد الميلاد كالاماري / كالاماري في أوميدو في لا فيجيليا دي ناتالي, سلطة كالاماري، و سلطة كالاماري لوصفات مماثلة.