سلطة ستيك مع صلصة الثوم الحارة
قد تكون سلطة شرائح اللحم مع صلصة الثوم الحارة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.24 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 198 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق ، والفطر ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة ستيك ساوث ويست مع صلصة الأفوكادو الحارة, سلطة ستيك متبلة بالبيرة مع صلصة السالسا الحارة، و سلطة خضراء حارة مع صلصة الصويا والثوم المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في حاوية مغطاة بإحكام ، يهز جميع المكونات خلع الملابس. احتياطي 1/4 كوب خلع الملابس. في وعاء صغير ، اخلطي البصل والطماطم مع الصلصة المتبقية.
ضع شريحة لحم البقر والفلفل على الشواية. تغطية شواء; يطهى على نار متوسطة 15 إلى 20 الدقائق, تحول الفلفل في كثير من الأحيان ولحم البقر مرة واحدة, حتى لحوم البقر هو المطلوب النضج.
يرش لحم البقر بالملح والفلفل.
قطع لحم البقر إلى شرائح 1/4 بوصة. إرم لحوم البقر ومحفوظة 1/4 كوب خلع الملابس.
في وعاء كبير ، ضع سلطة الخضر والفطر والفلفل ولحم البقر.