سلطة راديتشيو والكمثرى
راديتشيو والكمثرى سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.77 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الملح والكمثرى الناضجة الصلبة وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة راديتشيو والشمر والكمثرى, سلطة راديتشيو والكمثرى والجرجير، و سلطة راديتشيو والتفاح والكمثرى لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع رؤساء راديتشيو في نصف بالطول ؛ قطع وتجاهل النوى. شريحة رقيقة راديتشيو بالعرض ونقل إلى وعاء كبير. قشر والكمثرى الأساسية ؛ مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة.
إضافة الكمثرى والجبن إلى وعاء مع راديتشيو.
في وعاء صغير أو كوب ، اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح حسب الرغبة.
يسكب فوق خليط الراديكيو ويخلط بلطف حتى يغطى.