صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج بيكوس-خبز الذرة

سلطة دجاج بيكوس-خبز الذرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة خبز الذرة والدجاج بيكوس. حصة واحدة تحتوي على 662 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صدور الدجاج والمايونيز ومزيج خبز الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مزيج خبز الذرة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الذرة-أبل الإسكافي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيكوس لكمة كوكتيل من غرب بيكوس, كوكتيل متشرد من غرب بيكوس، و كورتيز كوكتيل القاتل من غرب بيكوس لوصفات مماثلة.

المكونات

2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعة إلى مكعبات مع فلفل أخضر معتدل ، مصفاةطماطم مقطعة إلى مكعبات مع فلفل أخضر معتدل ، مصفاة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1الباقةمزيج خبز الذرةمزيج خبز الذرة1أوريو محشو مزدوجإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة1281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مقطع ناعمافلفل أخضر مقطع ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو10الروبيان والأوردةالنفطالنفط4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا الحمراء ، تشطف وتصفىالفاصوليا الحمراء ، تشطف وتصفى2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر مكعبات ناعماالبصل الأحمر مكعبات ناعما7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من الخس الروماني (1/2 رأس متوسط)شرائح رقيقة من الخس الروماني (1/2 رأس متوسط)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورة مقسمةجبنة شيدر مبشورة مقسمة4صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3121 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت