سلطة دجاج البحر الأبيض المتوسط بيتاس

تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الزيتون والفلفل الحلو واللبن الزبادي اليوناني كامل الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيتاس دجاج البحر الأبيض المتوسط, شريحة لحم البحر الأبيض المتوسط وبيتاس البيض، و بيتاس الخضار البحر الأبيض المتوسط.