سلطة بيض بالكاري مع صلصة المانجو
قد تكون سلطة البيض بالكاري مع صلصة المانجو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الألبان والبيض اللاكتو على 391 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 299 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من اندفاعة من حريف, كرفس, مسحوق الكاري, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل صلصة المانجو الحلوة ، كيفية صنع صلصة المانجو السريعة, صلصة المانجو الخضراء-صلصة المانجو الخام، و صلصة المانجو ، كيفية جعل صلصة المانجو سهلة.
تعليمات
إذا كنت تقدم سلطة البيض على الخبز المحمص ، أو جولات محمصة ، فابدأ في تحضير الخبز المحمص مع شرائح الخبز أثناء تحضير المكونات الأخرى.
يقطع البيض المسلوق المقشر تقريبا ويوضع في وعاء تقديم متوسط الحجم. استخدم أسنان الشوكة للضغط على قطع البيض المطبوخة لتقسيمها إلى قطع أصغر.
أضيفي صلصة المانجو ومسحوق الكاري الأصفر والملح والمايونيز والثوم المعمر والكرفس والفلفل الأسود والكايين إلى البيض.
قدمي سلطة البيض بالكاري على الخس للسلطة ، أو على شرائح الخبز أو الخبز المحمص للسندويشات. في حالة صنع المقبلات ، استخدم قطاعة البسكويت لقطع الجولات على شرائح الخبز العادي أو الخبز المحمص ، ثم انشر سلطة البيض على الجولات.