سلطة بنجر الجوز

قد تكون سلطة بنجر الجوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 3 3.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 515 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من خل عصير التفاح وخردل ديجون والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة البنجر والجوز, سلطة البنجر والجوز، و سلطة البنجر والتفاح والجوز.