صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة27
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بطاطس محطمة

سلطة بطاطس محطمة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطاطس المحطمة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 572 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والبصل والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس محطمة, سلطة بطاطس محطمة، و الثوم حطم-سلطة البطاطس لوصفات مماثلة.

المكونات

6الروبيان والأوردةالفلفل الأسود (حسب الرغبة)الفلفل الأسود (حسب الرغبة)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد1ساقكرفس ، مكعبات ناعماكرفس ، مكعبات ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الثوم (أحب إضافته ، احذفه إذا كنت لا تحب الثوم) (اختياري)مسحوق الثوم (أحب إضافته ، احذفه إذا كنت لا تحب الثوم) (اختياري)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا1صغيربصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما121 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس حمراء (مقشرة أو غير مقشرة)بطاطس حمراء (مقشرة أو غير مقشرة)6الروبيان والأوردةملح التوابل أو الملح الأبيضملح التوابل أو الملح الأبيض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورة (اختياري)أو 1/2 كوب جبنة شيدر مقطعة ناعما (اختياري)جبنة شيدر مبشورة (اختياري)أو 1/2 كوب جبنة شيدر مقطعة ناعما (اختياري)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات2سمولمخلل حلو مفروممخلل حلو مفروم