صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

سلطة بطاطس متصدع

سلطة بطاطس متصدع
قد تكون سلطة البطاطس المتشققة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, لاكتو البيض نباتي, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف Serving 1.81 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بطاطس جديدة وبصل رقيق وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 85%. رقائق البطاطس بالفلفل المتشققة مع غمس البصل, سجق الفلفل بالريحان مع جنوكتشي البطاطا الحلوة، و سلطة الجزر المحمص مع الفلفل متصدع كرم فراشش + دي سلطة كتاب الطبخ تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
اسلقي البطاطس الجديدة لمدة 15-20 دقيقة ثم صفيها وأعيديها إلى المقلاة. باش بخفة كل البطاطا مع هراسة أو شوكة حتى أنها متصدع ولكن لا يزال كله. العودة إلى الحرارة وتصب في النبيذ الأبيض. تغلي بشدة لمدة 2-3 دقائق حتى يتبخر معظم النبيذ. ضجة في زيت الزيتون والبصل الأحمر شرائح رقيقة صغيرة والبقدونس المفروم تقريبا. الموسم وإرم معا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الجديدةالبطاطا الجديدة
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
شريحة لحم نيويورك المزدوجةشريحة لحم نيويورك المزدوجة
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
زوجان من حلق بارميجيناو ريجيانوزوجان من حلق بارميجيناو ريجيانو
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع