صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا الروبيان مع صلصة الزنجبيل

سلطة باستا الروبيان مع صلصة الزنجبيل
قد تكون سلطة باستا الروبيان مع صلصة الزنجبيل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. مزيج من سلطة الخضر والسكر ، سلطة خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الروبيان والمعكرونة مع صلصة الزنجبيل, سلطة الروبيان والبازلاء مع صلصة الزنجبيل، و سلطة الروبيان والخضروات مع صلصة الزنجبيل والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات لخلع الملابس الزنجبيل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
2
طبخ واستنزاف الشعيرية وفقا لتوجيهات على الحزمة. شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
إرم الشعيرية, خلع الملابس والمكونات المتبقية باستثناء سلطة الخضر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
4
يقدم على سلطة الخضر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر