سلطة باستا البحر الأبيض المتوسط الكريمية
دسم سلطة المعكرونة البحر الأبيض المتوسط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من مسحوق الثوم والفلفل ، فيلادلفيا انتشار الجبن كريم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 67 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة باستا البحر الأبيض المتوسط الكريمية, سلطة باستا البحر الأبيض المتوسط، و سلطة باستا البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح. في هذه الأثناء ، اخلطي الجبن الكريمي والحليب وقشر الليمون والعصير ومسحوق الثوم والفلفل حتى تمتزج.
تصفى المعكرونة وتوضع في وعاء كبير.
يضاف السبانخ والطماطم والبصل.
برد 3 ساعات. ضجة في فيتا قبل التقديم.