سلطة امشي مع برتقال الدم والفستق والرمان

قد تكون سلطة إمش مع برتقال الدم والفستق والرمان مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك خل الأرز غير المتبل وزيت الفستق وعصير البرتقال العادي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة امشي مع برتقال الدم والفستق والرمان, سلطة امشي مع برتقال الدم والفستق والرمان، و سلطة السبانخ مع البرتقال الدم والفستق.