صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الميموزا

سلطة الميموزا
تتطلب سلطة الميموزا تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. ل Serving 1.4 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الشمبانيا وعصير البرتقال والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 44%. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه الميموزا, سلطة الميموزا (سلطة التونة ذات الطبقات)، و سلطة الكينوا والهليون مع صلصة الميموزا.

تعليمات

1
رتب المقاطع البرتقالية في قالب حلقي من 8 إلى 10 أكواب مدهون بالزيت قليلا ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
2
يرش الجيلاتين على 1/2 كوب عصير البرتقال في وعاء كبير; إثارة واسمحوا الوقوف 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
جلب المتبقية 1 1/2 كوب عصير البرتقال والسكر ليغلي في قدر صغير مع التحريك باستمرار. ضجة في الشمبانيا. يبرد حتى يتماسك بياض البيض غير المهزوم ؛ صب فوق المقاطع البرتقالية في القالب. تغطية والبرد 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
4
انزع القالب على طبق التقديم المبطن بخضار السلطة المختلطة.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
5
ضع الفراولة في وسط القالب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر