صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

سلطة المعكرونة الصيفية

سلطة المعكرونة الصيفية
تتطلب سلطة المعكرونة الصيفية 20 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 6 والتكاليف 63 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة يحبها 324 من عشاق الطعام والطهاة. أحب الكثير من الناس هذه المقبلات حقا. مزيج من صلصة سلطة الرانش ، والمعكرونة الحلزونية ، وصلصة السلطة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. سلطة باستا التونة الصيفية, سلطة باستا التونة الصيفية قليلة الدسم، و الصيف المعكرونة بريمافيرا هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في غلاية كبيرة ، طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
ضع الخضار المجمدة في مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
3
تسكب المعكرونة المطبوخة والماء فوق الخضار لتذوب ؛ يشطف ويصفى جيدا. في وعاء صغير أو برطمان بغطاء محكم ، اخلطي تتبيلات السلطة والشبت وملح الثوم حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
ملح الثومملح الثوم
الخضرواتالخضروات
المياهالمياه
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ضعي خليط المعكرونة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أضيفي الطماطم والصلصة ؛ يقلب برفق حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم

المعدات

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

النبيذ الفوار والورد الفوار-خيارات رائعة للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. المغنية فيفا موسكاتو بروسيكو مع تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 22 دولار لكل زجاجة.
فيفا ديفا موسكاتو بروسيكو
فيفا ديفا موسكاتو بروسيكو
باقة زهور أنيقة مع تلميحات من الخبز الطازج والخوخ في المقدمة.