سلطة اللفت المبشورة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة اللفت المقطعة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. مزيج من جبن الريكوتا والبيض واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول كالي تمزيقه وسلطة البرتقال, سلطة اللفت والبرقوق المبشورة، و سلطة اللفت المبشور مع لحم الخنزير المقدد والتمر لوصفات مماثلة.