سلطة الكرنب والفلفل
جرس الفلفل سلطة الكرنب هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية, الفلفل, بذور الكرفس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكرنب والفلفل, منعش تكس مكس بيل الفلفل سلطة الكرنب، و الفلفل الحلو وسلطة الذرة.
تعليمات
اخفقي السكر و 2 ملعقة صغيرة ملح مع الخل في وعاء كبير حتى يذوب.
نضيف بذور الكرفس وبذور الخردل و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل والفلفل والكرفس والبصل الأخضر والملفوف ونقلبها إلى المزيج. برد على الأقل 1 ساعة للسماح للنكهات لتطوير.
يضاف الخردل والمايونيز إلى سلطة الكرنب ويقلب حتى يغطى. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.