صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة الكرنب حريف

سلطة الكرنب حريف
قد يكون سلطة الكرنب حريف مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط دسم سلطة خلع الملابس والسكر والفجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة الكرنب حريف, سلطة الكرنب الخل حريف، و جزيرة رعشة البرغر مع حريف الجير سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المايونيز مع صلصة السلطة الكريمية والفجل والخل وشبت الأعشاب والسكر.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
إضافة مزيج سلطة الكرنب ، ويقلب إلى معطف. برد 3 ساعات على الأقل قبل التقديم لمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتيةفطائر دجاج نباتية