صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الفراولة والجرجير مع صلصة الخل الحلوة

سلطة الفراولة والجرجير مع صلصة الخل الحلوة
قد تكون سلطة الفراولة والجرجير مع صلصة الخل الحلوة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. مزيج من عصير البرتقال والسكر والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة جرجير بالفراولة مع صلصة الخل بالليمون الحلو, سلطة جرجير جيكامان مع صلصة الخل بالليمون، و سلطة الجرجير والفيتا مع خل الفراولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي شرائح الفراولة والجرجير والبارميزان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
اخفقي الخردل والسكر وعصير الليمون وعصير البرتقال بقوة في وعاء متوسط الحجم مع الخفق بين الإضافات لإذابة جميع المكونات.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
أضف زيت الزيتون في مجرى رقيق أثناء الخفق باليد الأخرى. (هذا هو الوقت المثالي لطلب يد إضافية ، أو وضع وعاء في وسط منشفة طبق كرة لولبية في دائرة حول قاعدة لتحقيق الاستقرار فيه.) طعم وموسم مع قليل من الملح ، إذا لزم الأمر ، وطحن أو اثنين من الفلفل. قلبي السلطة مع بعض الصلصة وقدمي الباقي على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
تصوير كون بولوس