سلطة الفاصوليا البيضاء مع الكرفس والنعناع (وأحيانا التونة)

سلطة الفاصوليا البيضاء مع الكرفس والنعناع (وأحيانا التونة) هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك الثوم والكومبو والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة ليموني وايت فاصوليا وتونان وكرفس, سلطة زبدة الفول والتونان والكرفس، و سلطة زبدة الفول والتونان والكرفس لوصفات مماثلة.