سلطة السلمون المدخن والأفوكادو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة السلمون المدخن والأفوكادو. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 141 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الجرجير والسكر والسلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة سوشي السلمون المدخن والأفوكادو, سلطة كروتون بالزبدة مع الأفوكادو والسلمون المدخن، و لاتكس البطاطس مع الجرجير والسلمون المدخن وسلطة الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت معا أول 6 المكونات. ضعي الجرجير والفجل ونصف مزيج زيت الزيتون برفق في وعاء كبير. رتب على طبق التقديم مع السلمون والأفوكادو.
يقدم على الفور مع خليط زيت الزيتون المتبقي.
* 1 (5 أوقية.) حزمة مزيج الربيع ، وغسلها جيدا ، قد تكون بديلا.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا إيكو فولز سمك السلمون المدخن في تذوق واحد وأحكام وودسموك في آخر.