سلطة السبانخ الآسيوية مع البرتقال والأفوكادو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة السبانخ الآسيوية مع البرتقال والأفوكادو. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك برتقال السرة وزيت السمسم الآسيوي والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السبانخ الآسيوية مع البرتقال والأفوكادو, سلطة جمبري جوز الهند والبرتقال الآسيوي والأفوكادو والسبانخ، و سلطة السبانخ مع الأفوكادو والبرتقال.