سلطة الروبيان والبطاطس
الروبيان وسلطة البطاطس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والبيسكاتاريان تخدم 10 وتكاليف Serving 1.38 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا روسيت وزيت الزيتون وأوراق الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان وسلطة البطاطس الجديدة, سلطة بطاطس الروبيان، و سلطة بطاطس الروبيان.
تعليمات
ضع شرائح البصل في مصفاة واشطفها تحت الماء البارد لمدة 20 ثانية ؛ استنزاف. نقل البصل إلى وعاء كبير ؛ إضافة الخل وإرم إلى معطف. توضع جانبا.
في هذه الأثناء ، اسلقي البطاطس في قدر متوسط من الماء المملح قليلا حتى تنضج ، حوالي 45 دقيقة.
السماح لتبرد قليلا. باستخدام منشفة المطبخ ، افركي قشر البطاطس.
قطع البطاطا إلى 3/4 " قطع ونقل إلى وعاء متوسط; رذاذ النبيذ على. يتبل بالملح والفلفل ويقلب برفق حتى يتحد ؛ توضع جانبا.
يضاف الجمبري والطماطم والزيت إلى الوعاء مع البصل. الموسم مع الملح والفلفل وإرم بلطف لدمج.
اتركيه لمدة 5 دقائق حتى تمتزج النكهات.
يضاف الريحان ويقلب بلطف ويقدم.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيند-هامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 99 دولار.
![زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس]()
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس