سلطة الروبيان بالليمون والريحان
سلطة الروبيان بالليمون والريحان هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل $5.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو, سلطة الخضر, الليمون والريحان ماء مالح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان بالليمون والريحان, جمبري مع مايونيز الليمون والريحان، و ريزوتو الروبيان بالليمون والريحان.
تعليمات
قشر الروبيان ، وديفين ، إذا رغبت في ذلك.
ضع الروبيان والمكونات التالية 4 في كيس تجميد بلاستيكي كبير بسحاب. ختم والبرد 8 ساعات أو ما يصل إلى 24 ساعة ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان. ضجة في الريحان 1 ساعة قبل التقديم.
يصفى ويتخلص من التتبيلة قبل التقديم مباشرة.
تقسم الخضار بالتساوي بين سلال البارميزان أو أوعية التقديم ؛ رتب خليط الجمبري المصفى بالتساوي على الخس.
يقدم مع صلصة الليمون الطازجة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. مارك ويست بينوت جريجيو مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
![مارك ويست بينوت جريجيو]()
مارك ويست بينوت جريجيو
هش ونظيف, يتميز هذا النبيذ المن, فاكهة حجرية, والحمضيات مع خفية, نظيف, الانتهاء العالقة.جرب الاقتران مع السمك والبطاطا القديمة الجيدة والسلطات الصيفية والمحار المطهو على البخار بالعشرات...أو العشرات.