سلطة الروبيان الكزبرة على لفائف العجين المخمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الجمبري الكزبرة على لفائف العجين المخمر. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 248 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. إذا كان لديك المايونيز والروبيان ولفائف العجين المخمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل رول الروبيان المقرمش مع صلصة الكزبرة, لفائف القرفة العجين المخمر، و العجين المخمر لحم الخنزير الهلال رولز.
تعليمات
الجمع بين المايونيز والمكونات 8 المقبلة في وعاء متوسط ؛ إضافة الروبيان إلى خليط المايونيز. أضعاف بلطف في الطماطم.
لفات الانقسام في نصف بالطول ل, ولكن ليس من خلال, الجانب الآخر.
مكان على ورقة الخبز ، وشواء 2 دقيقة أو حتى المحمص طفيفة.
ضع ورقة الخس في كل لفة محمصة ؛ ملعقة 3/4 كوب خليط الروبيان في كل لفة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. هل يمكن أن تحاول تزدهر بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو