صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج بانيني

سلطة الدجاج بانيني
ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 15. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج, قطع ضئيلة جبن شيدر حاد, لايت مزرعة خلع الملابس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج بانيني, سلطة الدجاج بانيني، و والدورف سلطة الدجاج بانيني.

تعليمات

1
قم بتسخين مقلاة الشواء أو المقلاة الثقيلة التي يتم رشها برذاذ الطهي على نار متوسطة. في هذه الأثناء ، اخلطي أول 5 مكونات ؛ تنتشر على 4 شرائح خبز. أعلى مع الطماطم والجبن وشرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
طبخ 3 دقائق. على كل جانب أو حتى السندويشات لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.