سلطة الخيار الكورية
وصفة سلطة الخيار الكورية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الكوري. حصة واحدة تحتوي على 12 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سكر وملح كوشير وخيار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول سلطة الخيار الكورية الحارة, سلطة الخيار الكورية سهلة، و خيار على الطريقة الكورية وسلطة ادامامي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخيار والملح ويقذف جيدا.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 20 دقيقة.
يمزج الخيار والبصل وخل الأرز والسكر والفلفل الأحمر المسحوق وزيت السمسم.
قدميها مبردة أو في درجة حرارة الغرفة.