سلطة الخضار الطبقات نحيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الخضار ذات الطبقات النحيفة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 161 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك فلفل وعصير ليمون وجبن شيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخضار الطبقات دسم, نحيل اليونانية الطبقات تراجع، و تشيز كيك الخضار الطبقات.
تعليمات
ضع سلطة الخضر في وعاء سلطة كبير. في ترتيب معين ، طبقة المكونات سلطة المتبقية على الخضر.
في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات التتبيلة ما عدا الجبن حتى تمتزج جيدا. ملعقة خلع الملابس على سلطة. إرم سلطة لمعطف.