سلطة الحمص الإسرائيلية مع الخردل الأخضر

قد تكون سلطة الحمص الإسرائيلية مع الخردل الأخضر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 148 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو وأوراق البقدونس والكمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سلطة الحمص فيتا على الخضر, الثوم الخضر الشتاء وسلطة الحمص، و سلطة السبانخ والخردل الأحمر مع الحمص دال.