سلطة الجرجير والشمر وبارميجيانو ريجيانو

قد تكون سلطة الجرجير والشمر وبارميجيانو ريجيانو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 500 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 1 والتكاليف 2 2.99 لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل وجبن بارميجيانو ريجيانو والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الشمر والكرفس والبورتوبيلو وبارميجيانو ريجيانو, جرجير ، كرز ذهبي ، لوز ماركونان وبارميجيانو ريجيانو، و سلطة مع بارميجيانو ريجيانو وصلصة الأنشوجة.