سلطة البنجر المحمص مع الكراث المجعد ولحم الخنزير المقدد
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة البنجر المحمص مع الكراث المجعد ولحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 7.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 730 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. كان 18 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك البنجر المحمص, الفتيات كبيرة المطبخ: سلطة البنجر, منطقة خليج عشاق الطعام: خبز الرافيولي البنجر, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سلطة البنجر مع الكراث المقرمش ولحم الخنزير المقدد, سلطة البنجر مع كريم الفجل والبصل الحلو المجعد، و حساء المحار مع الكراث المجعد.
تعليمات
يمزج الكراث مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم. إرم للجمع. رتب لحم الخنزير المقدد في طبقة متساوية فوق الكراث.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة ، مع إعادة توزيعها في منتصف الطريق ، حتى ينضج الكراث بالكامل ويتكرمل ويصبح لحم الخنزير المقدد بنيا.يقلب البنجر المحمص مع زيت الزيتون المتبقي والخل. رتب على طبق أو وعاء التقديم ، وأعلى مع الكراث المقرمش ولحم الخنزير المقدد.** سقوط مهرجان * * هذا المنصب هو جزء من شبكات الغذاء سقوط مهرجان! تحقق من أطباق اللفت الرائعة الأخرى أدناه.مهرجان الخريف هو موسم طويل, حدث نصف أسبوعي حيث يتعاون محررو شبكة الغذاء مع المدونين لمشاركة النصائح والوصفات حول ما هو متاح في السوق. هيريس ماذا يطبخ مع التفاح اليوم!وأحبها أيضا: حلوى ريد فيلفيت خام ونباتية وخالية من السكر
الفتيات كبيرة مطبخ صغير: سلطة البنجر مع الكراث متموج ولحم الخنزير المقدد
مزرعة نابا 1885: سلطة البنجر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد
عشاء ليلة الخميس: البنجر المحمص وجبن الماعز المرصع بالجوز
ماذا يكون غابي الطبخ: بنجر فارو وسلطة عشب
حساسية ملائكة بلدي: البنجر المحمص وسلطة صلصة البطاطس
قناة الطبخ: سلطة البنجر بالثوم مع الجوز والتمر
طبق بيتسفن سوتيه: أعلى 3 وصفات سلطة البنجر