صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

سلطة البروكلي الطازجة

سلطة البروكلي الطازجة
قد تكون سلطة البروكلي الطازجة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 426 سعرة حرارية. مزيج من الزبيب والسكر والقرنبيط ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 2910 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة البروكلي الطازجة, سلطة البروكلي الطازجة، و سلطة البروكلي الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة عميقة واطهيه على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو. بارد وتنهار.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نقطع البروكلي إلى قطع صغيرة الحجم ونقطع البصل إلى شرائح رفيعة بحجم اللدغة.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
البصلالبصل
3
يمزج مع لحم الخنزير المقدد والزبيب والمكسرات المفضلة لديك ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
بيكونبيكون
المكسراتالمكسرات
4
لتحضير الصلصة ، اخلطي المايونيز والسكر والخل معا حتى تصبح ناعمة. يقلب في السلطة ويترك ليبرد ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخلالخل
السكرالسكر

المعدات