سلطة البابايا والهندباء ولحم السلطعون

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق جانبي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون سلطة البابايا والهندباء ولحم السلطعون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 115 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البابايا والملح الخشن والخيار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبخ الكتاب: سلطة لحم السلطعون والذرة والكمون في الرماح الهندباء, سلطة الأفوكادو ولحم السلطعون، و سلطة لحم السلطعون والمعكرونة لوصفات مماثلة.