سلطة أورزو البحر الأبيض المتوسط مع صلصة الفيتا

قد تكون سلطة أورزو المتوسطية مع صلصة الفيتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 293 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كنت قد حصلت على سبانخ صغيرة مغسولة مسبقا ، وأنصاف طماطم مجففة بالزيت ، وقلوب خرشوف متبلة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة أورزو ، فيتا ، والطماطم مع صلصة البردقوش, سلطة معكرونة أورزو مع جبنة الفيتا وخل التوت البري والرمان، و سلطة البحر الأبيض المتوسط المفرومة بالدجاج مع صلصة الفيتا لوصفات مماثلة.