صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة آسيوية مع صلصة السمسم

سلطة آسيوية مع صلصة السمسم
قد تكون السلطة الآسيوية مع صلصة السمسم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 36 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط خل نبيذ الأرز, القرنفل الكراث, شرائح برتقال اليوسفي, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة آسيوية مع صلصة السمسم, سلطة البروكلي الآسيوية مع صلصة السمسم والزنجبيل، و سلطة التمبيه الآسيوية مع صلصة السمسم والليمون.

تعليمات

1
أضف 1 في كل مرة من خلال أنبوب التغذية للخلاط الجاري والخل والكراث والملح والفلفل والطحينة وبذور السمسم. ترك الخلاط قيد التشغيل أضف الزيت في تيار رقيق بطيء. توضع جانبا لفترة وجيزة.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
الكراثالكراث
الخلالخل
فلفلفلفل
الطحينةالطحينة
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
إرم الخضر والذرة والبرتقال والفلفل والكستناء الماء والطماطم معا في وعاء كبير مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
طماطمطماطم
الخضرالخضر
أورانجأورانج
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يقدم هذا الطبق مع خلع الملابس إضافية على الجانب.

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير) مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.