صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سككوتاش-طاجن شيدر مع طبقة من لحم الخنزير المقدد المقرمش

سككوتاش-طاجن شيدر مع طبقة من لحم الخنزير المقدد المقرمش
قد يكون طاجن الشيدر مع لحم الخنزير المقدد المقرمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 306 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك حبات الذرة والملح ومقرمشات الزبدة المستديرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن بطاطا حلوة صحية مع طبقة من الشوفان المقرمش, شيدر, لحم خنزير مقدد, وتتصدر فطيرة التفاح، و طاجن ذرة شيدر مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
طهي الفول ليما في الماء المغلي 5 دقائق أو حتى هش-العطاء; استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
حبوب ليماحبوب ليما
المياهالمياه
3
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة ، وحجز 2 ملاعق صغيرة من المرق في المقلاة. تنهار لحم الخنزير المقدد ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل والفلفل الحلو و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والثوم إلى المرق في المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الفاصوليا والذرة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
حبوب ليماحبوب ليما
الثومالثوم
البصلالبصل
الذرةالذرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
ضع الدقيق في وعاء صغير ؛ أضف تدريجيا 1/3 كوب حليب مع التحريك بمضرب لتشكيل ملاط.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
7
إضافة الطين ، المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، المتبقية 1 كوب حليب ، والفلفل الأسود إلى خليط الذرة ؛ يطهى على نار متوسطة الحرارة 2 1/2 دقيقة أو حتى سميكة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الذرةالذرة
الحليبالحليب
الملحالملح
8
إزالة من الحرارة.
9
يضاف الجبن ويقلب حتى يذوب الجبن. ملعقة في طبق الخبز 8 بوصة مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
10
يرش مع فتات التكسير ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
فتات التكسيرفتات التكسير
بيكونبيكون
11
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح في الأعلى وشمبانيا حول الحواف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن