سرطان البحر توستاداس

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دوفر, حتى تعطي سرطان البحر توستاداس المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 222 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. كان 70 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك هالابي شيمو والليمون الحامض والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. حاول سرطان البحر توستاداس, توستاداس السلطعون والأفوكادو، و كراب رانغون (كراب & جبنة كريمة فطيرة باللحم) لوصفات مماثلة.