ستيك ترياكي

ستيك ترياكي يأخذ حولها 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 369 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. هذه الوصفة من وصفات بسيطة تتطلب شريحة لحم تنورة ، ساكي ، صلصة الصويا ، وزيت كانولان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. وجد 231 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الياباني. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل ستيك ترياكي, ستيك ترياكي، و ترياكي ستيك بايتس.