صعوبةعادي
جاهز24 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ستاوت فلوت مع عسل زهر البرتقال والزنجبيل

ستاوت فلوت مع عسل زهر البرتقال والزنجبيل
قد يكون الطفو الشجاع مع عسل زهر البرتقال والزنجبيل هو مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 914 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. فهو مثالي ل عيد الأب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 دقيقة. مزيج من الزنجبيل ، دبس السكر ، آيس كريم فانيلان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهي ليست معلقة جدا. حاول شرائح البرتقال مع العسل وماء زهر البرتقال, زهر البرتقال والعسل مادلين، و زهر البرتقال والعسل مادلين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
وضع يستقر الزنجبيل في الطعام المعالج وطحن إلى مسحوق ناعم.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيز الزنجبيلالكوكيز الزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
يضاف بياض البيض والزبدة والسكر والدبس والملح ويهرس حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
انشر الخليط على صينية مبطنة بساط من السيليكون أو ورق زبدة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
تخبز في الفرن لمدة 7 إلى 9 دقائق حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
أخرجه من الفرن واتركه ليبرد ثم اقتحمه إلى قطع.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
ملء 2 أكواب تعويم المبردة 1/4 من الطريق مع شجاع وإضافة 2 المجارف من الآيس كريم في الزجاج.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
ستاوتستاوت
8
أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى كل منها ، مع الجزء المتبقي من الشجاعة وزينها بقطعة من التيل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
ستاوتستاوت