سبانخ مدهون

قد تكون السبانخ المدهونة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 272 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.67 لكل وجبة. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والفلفل والقشدة الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد جدا. السبانخ صحية مدهون: أقل كريم ، والمزيد من السبانخ ، تماما كما جيدة, سبانخ مدهون، و سبانخ مدهون تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.