سبانخ جينا الحارة

جينا حار مدهون السبانخ هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 364 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون وجوزة الطيب والسبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول جينا السبانخ تراجع, سلطة جينا بالسبانخ مع البقان المتبل، و شوربة بطاطس بالجبن محملة بالكامل مع سلطة جينا بالسبانخ لوصفات مماثلة.