صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة12
مجلة

ساندويتش الموز المفتوح الوجه مع نوتيلا®

ساندويتش الموز المفتوح الوجه مع نوتيلا®
بانان فتح تواجه ساندويتش مع نوتيلا is هو نباتي وصفة مع 1 حصص. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، خبز الحبوب ، نوتيلا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو أمر جيد. حاول فتح الوجه التين ساندويتش, ساندويتش بيض مفتوح الوجه، و ساندويتش مكسيكي مفتوح الوجه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
على شريحة من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته البندق انتشارالشوكولاته البندق انتشار
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2
ضع الموز في الأعلى (جرب وجها مبتسما للمتعة).
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري