صعوبةمتوسط
جاهز23 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زيتون مقرمش محشو بالنقانق

زيتون مقرمش محشو بالنقانق
قد يكون الزيتون المقرمش المحشو بالنقانق هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 266 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبيض وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبن موزاريلا محشي بالزيتون المقرمش, كونفيت فخذ الدجاج المقرمش مع الكسكس والزيتون، و قرنبيط مقرمش بالزيتون والكبر والبقدونس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
أخرج لحم النقانق من الغلاف وضعه في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
نقانق لحم الخنزير المطحوننقانق لحم الخنزير المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
أضف الثوم وقليل من الملح ورقائق الفلفل الأحمر في حالة الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
مزيج لتوزيع المكونات بالتساوي.
5
استنزاف الزيتون وشطفها تحت الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
6
إزالة بيمنتوس ، إذا لزم الأمر. الاشياء كل من الزيتون مع 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من خليط السجق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
7
سخني الزيت في مقلاة عميقة أو قدر مرقة إلى 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
8
انشر الدقيق على طبق العشاء.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
9
اكسري البيض في وعاء ضحل واخفقي برفق.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
10
انشر فتات الخبز على طبق عشاء آخر ورشها بالملح والفلفل. بلل الزيتون بزيت الزيتون مع التحريك لتوزيع الزيت والتوابل بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
رفيع-رفيع-
11
لف الزيتون في الدقيق ، وقم بتغطيته في كل مكان وتخلص من الفائض. ثم اغمسها في البيضة ، واترك أي قطرة زائدة في الوعاء. أخيرا ، قم بتغطية الزيتون في كل مكان بفتات الخبز. عندما يتم طلاء كل زيتون ، ضعه على صينية. غطي الزيتون وضعيه في الثلاجة حتى تصبح جاهزا للقلي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
12
يقلى الزيتون حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويتم طهي النقانق في المنتصف بالكامل ، حوالي 3 دقائق. سوف ينفجر الزيتون بقوة حتى يكتمل تقريبا ، لذا راقب البقع.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
13
صفيها على مناشف ورقية لامتصاص أي فائض من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
14
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.