زبادي هربيد مع البيض والبصل الأخضر

هربيد الزبادي تراجع مع البيض والبصل الأخضر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 53 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز ، سبيرز الخيار والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر, الزبادي والفيتا تراجع، و البيض مع البصل الأخضر والطماطم.