رولز القمح الكامل

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الخبز، لذا جرب لفائف القمح الكامل. تقدم هذه الوصفة 12 حصة تحتوي على 314 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 19 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 20 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق وماء وزيت الكانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 29% . هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا لفائف القمح الكامل ، ولفائف القمح الكامل ، ولفائف القمح الكامل محلية الصنع .