رف من لحم الضأن مع قشرة العسل والبندق

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? رف من لحم الضأن مع قشرة العسل والبندق يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك فتات الخبز وخردل ديجونيز ولحم الضأن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل البندق-رف من لحم الضأن, رف من لحم الضأن مع زبدة البندق المحمص، و رف من لحم الضأن مع قشرة عشب.