رغيف لحم صحي مطبوخ ببطء

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 74 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك فلفل وبصل وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل رغيف لحم مطبوخ ببطء, رغيف اللحم المطبوخ ببطء لمدة 2، و رغيف لحم تاكو مطبوخ ببطء.